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2015年5月 7日 (木)

体組成計で測ってみた

小生が暮らす地方自治体に

 3月末に体育館を含む新しいセンターが開所した。

健康増進室なるトレーニングルームに

 TANITAの体組成計が設置してあったので測定してみた。

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内臓脂肪レベルが「過剰」=やっぱり・・・

 体内年齢 40歳 ヘヘヘツ!

スロースクワット と バットの素振り

 腹筋と背筋を意識して、更に続けよう・・・

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体組成計で測ってみたを参照しているブログ:

コメント

ツーさんへ
コメントありがとうございます
どんな理由や計算で40才となったのかは解りませんが、素直に喜んだりしていますワハハツ!
年寄りを喜ばせる魔法の計算だったりして・・・
冷や汗ながしながら体力UPをがんばりますcoldsweats01

体内年齢40歳,うあ~若い!。
努力の成果ですね。
見倣わなければ!!。

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